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23 juin 2014 1 23 /06 /juin /2014 14:25

MEDITATION & SATSANG  

 

                      Méditation                                 Après les cours d’ hatha yoga   



Mardi :  21h10 - 21h30 
Jeudi :  21h10 - 21h40    21h10 - 22h00 

Le Centre de Yoga propose également des méditations lors des ateliers mensuels              

Pratiquée régulièrement, la méditation diminue l'anxiété, le stress, les émotions, développe l’intuition, renforce la vigilance, le système immunitaire, amène au bien-être ainsi qu'à la paix intérieure en vivant l'instant présent dans la pleine conscience.

La méditation peut se poursuivre dans tous les actes de la vie quotidienne qui devient alors, un art de vivre. 

C'est pourquoi elle est la partie centrale et le passage obligé de toute démarche spirituelle et de connaissance de soi.     

« La méditation est la voie royale qui mène à la liberté, l'échelle mystérieuse qui conduit de la terre au ciel, de l'obscurité à la lumière, de la mortalité à l'immortalité. » Swami Shivananda

* Forfait annuel pour 35 méditations : 40 €  ou à la séance : 2 €

Pour les accompagnements spirituels : donation

 SATSANG
  Après la méditation

Satsang :  (sanskrit Sat = vérité, réalité et être. Sanga =compagnie, assemblée, rassembler.), "être en compagnie de la vérité", et par extension "compagnie des sages" ou "compagnie de la vérité qui est en soi" ou "rassembler le vrai en soi".

Le satsang est l'invitation pour tout être à reconnaître sa véritable nature non conditionnée, et à se libérer de ses souffrances et illusions.(cf le Bouddha).

Bien qu'il soit accessible à tous, le Satsang concerne plutôt ceux qui sont intéressés par la transmission traditionnelle du Yoga, par ses techniques et sa philosophie.

 Dans ces moments très particuliers, une inspiration, intuition, prise de conscience, lâcher-prise, évidence, peuvent surgir et vous envahir.

C'est pourquoi le Satsang a toujours été vivement conseillé à tout chercheur de la vérité par la connaissance de soi.

Il se déroule dans une ambiance d'ouverture aux autres où il n'y a pas de bonnes ou mauvaises questions, mais des questions qui nous concernent tous de près ou de loin. Plus vous vous impliquez dans votre question, plus elle pourra être décisive pour vous.

Si le Satsang est la possibilité de poser des questions vous concernant en rapport avec ce que vous vivez, vos souffrances, interrogations, aspirations, il n'est en aucun cas un débat d'idées ou philosophiques entre élèves et il est ouvert à tout chercheur. Les réponses faites reflètent et s'inspirent du vécu de l'enseignant dans la sagesse védique : Hatha-Yoga, Raja-Yoga, Ayurveda, Adhyatma-Yoga et Jyotish.

 Il est précédé et se termine par une méditation.    

Uniquement donation

 

 

 

Published by Yoga
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11 décembre 2013 3 11 /12 /décembre /2013 16:25
        
 

 

 

               CENTRE DE YOGA – AYURVEDA  


                           COURS D'ETE 2016



Cours de Yoga pendant les vacances d'été au Centre de yoga au 39 rue des garennes à Cournon.
> A partir du jeudi 14 juillet ( pas de cours le jeudi 07) a 19h30 jusqu'à mi-septembre.
> Tarif: Pass 4 cours 20€ 
> A l'unité: 8 €

> Pour s'inscrire contacter Helene au 06.41.76.73.02 ou par mail hemedina@laposte.net

 

REPRISE DES COURS COLLECTIFS SAISON 2016/2017

JEUDI 22 SEPTEMBRE 2016

Published by Yoga - dans ACTIVITES
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19 juin 2013 3 19 /06 /juin /2013 17:42

COURS COLLECTIFS

Hatha-Yoga

Entretenir sa santé, se ressourcer intérieurement.

Pas besoin d’aller mal pour aller mieux !

 

 

Par une pratique assidue en cours collectif, le Yoga tend à harmoniser nos facultés corporelles, énergétiques, affectives, mentales et spirituelles.

Le Yoga par son approche complète et cohérente de l'être humain, permet d'entretenir sa santé, de développer ses ressources personnelles, d'accéder à un état d'apaisement mental ainsi qu'émotionnel et d'optimiser son potentiel énergétique.  

Si le Yoga touche à tous les plans de notre être, il s'appuie sur le plus concret : le corps physique, siège de la conscience et de l'énergie.

Techniques utilisées : Asana (posture), Pranayama (technique respiratoire et énergétique), Krya (purification), Pratyahara (retrait des sens), Dharana (concentration), Dhyana (méditation), Yoga Nidra (relaxation profonde).

Effets régulièrement constatés :

Elimination des effets négatifs du stress, des troubles psychosomatiques, bien-être, relaxation, assouplissement, renforcement des chaînes musculaires, rééquilibrage énergétique et émotionnel, concentration, amélioration du métabolisme, massage des organes, stimulation des glandes, élimination des toxines.

Il  développe : la concentration, la vigilance, l'intuition, le lâcher-prise, le vécu dans l'instant présent en pleine conscience

Patience ! pour un vécu du yoga en profondeur, il faut une pratique assidue de 3 à 6 mois…     

 

 

      Les cours sont organisés dans une salle spécialement aménagée pour la pratique du Yoga en petit nombre, permettant ainsi à l'enseignant d'être attentif aux besoins de chacun, dans une ambiance conviviale et un cadre favorisant la détente et le lâcher-prise :

      

- 2 vestiaires permettent de vous changer sur place,
- Tapis, bancs de méditation, couvertures sont à votre disposition

   

 

COURS TOUS NIVEAUX

 

Ce cours s'adresse aussi bien à des débutants qu'à des pratiquants confirmés. Il est progressif et tient compte des rythmes saisonniers mais aussi journaliers suivant l'Ayurveda.

 

Quels que soient votre âge, souplesse, niveau de pratique, demande personnelle, chaque séance au fil du temps sera pour vous un riche moment de détente, bien être, ressourcement, rencontre, ouverture, éveil ...

 

 

 

Horaires saison 2016/2017 

 

                               Forfait annuel (env. 35 cours) 

 

 

Cours tous niveaux  

Jeudi 18h00 - 19h15        245€/an (195€*/an) 

Jeudi 19h30 - 21h           275€/an (220€*/an) 

 

         Séance de découverte :  10€  (si non suivie d'une inscription)                


Incription toute l'année, tarif proratisé 

Possibilité paiement en 3 chèques


 

(*) Tarif réduit : Il a pour but de rendre accessible le Hatha-Yoga  aux étudiants, aux demandeurs d'emploi, aux familles monoparentales ayant de faibles ressources.

 

 

Centre de Yoga & Ayurveda

Patrick ALLIN

Professeur diplômé en Yoga – Ayurveda – Jyotish

39 rue des Garennes – 63800 COURNON D’AUVERGNE
06 47 94 54 00 / 04 73 77 01 29
centre-de-yoga@hotmail.fr

 

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22 mai 2013 3 22 /05 /mai /2013 10:57

 

 

      COURS ORIENTES BIEN-ETRE, FORME, RELAXATION

 

 

      Dans ce cours, tout est axé autour du bien-être, de la détente ainsi que du lâcher-prise mental et corporel.

   - En plus de la relaxation, sont pratiquées des postures douces du Hatha-Yoga qui vont assouplir, tonifier et régénérer les fonctions naturelles du corps.

 

 

 

 

 

 

Mardi et Jeudi de 18h à 19h15

 

§Forfait annuel (environ 35 cours)       235€/an (150€/an*)            

 

§Cours à l’unité                                           10€

 

Spécial  étudiant : carte de 12 cours valables une année de yoga 75€

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16 mai 2013 4 16 /05 /mai /2013 10:31

 

FORME & BIEN-ETRE

Yoga, Ayurveda, Naturopathie


Pour une santé durable ?

L’équilibre alimentaire

 

Un déséquilibre en macro et micro-nutriments peut provoquer :                       

 

 

 

 

Ø Prise & perte de poids

Ø Digestion difficile

Ø Sommeil perturbé

Ø Fatigue

Ø Stress

Ø Constipation

Ø Dérèglements hormonaux

Ø Blessures à répétition

Ø Baisse de forme

 

CONSULTATION : bilan de santé, hygiène de vie et psychologie

 

 Ä     - écoute des demandes :

        - examens morpho-psychologiques

     - prise des pouls

     - questions sur les habitudes alimentaires, comportement, style de vie …

     -établissement du profil morpho-psychologique de naissance(Prakriti), ainsi que des déséquilibres physiologiques, émotionnels, psychologiques(Vikriti) qui amènent à la maladie.

      - bilan d’équilibre, énergétique, mental, physique …

 

Consultations durée 1h30 = 60€ (tarif réduit 40€*)

 

        

Conseil bien-être & forme suivant les saisons

(Après le bilan santé, hygiène de vie).

Kapha janvier/avril Pitta : mai/août,Vata : septembre/décembre

 

-Régime suivant les saisons : kapha, pitta, vata.

-Pratique de yoga à faire chez soi.

-Conseil pour une pratique sportive.

-Nettoyage de l’organisme suivant les saisons pour éviter les fatigues, blessures, maladies, divers troubles : sommeil, digestif, hormonal, psychologique…

-Astuces yoguique, ayurvedique et naturophatique.

-Cure de fruits, régime detox.


Chaque consultation : 30€ (25€*)

 

 

 

Consultation uniquement sur rendez-vous

Patrick ALLIN

Professeur diplômé en Yoga – Ayurveda – Naturopathie

39 rue des Garennes – 63800 COURNON D’AUVERGNE
06 47 94 54 00 / 04 73 77 01 29
centre-de-yoga@hotmail.fr

 

 

  (*)Tarif réduit:Il a pour but de rendre accessible  aux étudiants, aux demandeurs d'emploi, aux familles monoparentales ayant de faibles ressources, désirant prendre leur santé en charge par des méthodes naturelles..

 

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18 décembre 2012 2 18 /12 /décembre /2012 15:01

 

 

 

 

 

 

 

Article en cours de construction

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31 août 2012 5 31 /08 /août /2012 11:15

 

Atelier d’approfondissement du Hatha Yoga

Entretenir sa santé en faisant le plein d’énergie.

Se ressourcer sur tous les plans de notre être :

Physique – Energétique – Mental – Emotionnel -Spirituel

 

Ces ateliers d’Hatha-Yoga sont destinés à tous pratiquants désirants approfondir le Yoga

 

Dans ces ateliers sont pratiqués :

- Asana (postures du yoga en dynamique et statique)

- Bandha, mudra (verrouillage, scellement énergétique)

- Pranayama (exercices respiratoires énergétiques)

- Krya (nettoyage interne)

- Mantra

- Méditation

 

 

Raja-Yoga, Adhyatma-Yoga

La paix toujours présente

 

Le but du Yoga dans les Yoga Sutra de Pantajali, ainsi que dans l’enseignement d’Arnaud Desjardins, disciple de Swami Prajnanpad, est d’amener à une profonde transformation intérieure afin de mieux assumer nos différents rôles dans l’existence professionnelle, sociale, familiale, d’apprendre à gérer le stress et les émotions mais aussi de réaliser le but ultime du Yoga : l’éveil à notre véritable nature.

 

Le yoga peut nous permettre de  vivre l’instant présent dans la pleine conscience qui amène à la sérénité, la paix intérieure  et finalement d’être plus heureux.

 

En plus des techniques de transformation intérieure, seront étudiés des thèmes comme : le karma, la réincarnation, les quatre âges de la vie, le poids du passé, les conditionnements, etc. …

 

 

Horaire : Méditation 7h30 à 8h30ou 8h à 8h30, les deux ateliers : 8h30 à 12h30.

                               Tarifs : Forfait pour les 5 ateliers : 110€-80€*. Par atelier : 25€-17€*

                                        Possibilité  de règlement en 3 chèques (octobre, janvier, avril)

                                        *Tarif réduit : étudiants, demandeurs d’emplois, familles monoparentales ayant de faibles ressources.

 

 

 

 

 

 

 

Centre de Yoga & Ayurveda

Patrick ALLIN

Professeur diplômé en Yoga – Ayurveda – Jyotish

Coach certifié en Développement Personnel

39 rue des Garennes – 63800 COURNON D’AUVERGNE
06 47 94 54 00 / 04 73 77 01 29
centre-de-yoga@hotmail.fr

www.yoga-vedanta-ayurveda.com

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31 août 2012 5 31 /08 /août /2012 10:44

Jyotish & Astrologie védique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le Jyotish explique les manifestations  possibles du Karma(*), dans notre existence présente à travers les 4 buts de la vie

Depuis toujours, les hommes n'ont cessé de s'interroger sur les rapports qu'ils pouvaient avoir avec le Cosmos et les astres. Au fil du temps, il en a découlé plusieurs systèmes astrologiques.

 

 

Le Jyotish (Jyoti : lumière – Ish : divin) est un système astrologique issu des Védas. Suivant la tradition, il a été transmis à l'humanité par les Rishis qui étaient des sages et voyants indiens.

 

 

Les 4 buts de la vie selon la sagesse védique :

 

  

Kama :

 

- Recherche du bonheur par le plaisir des sens mais aussi de la sexualité 

 

 

Artha :

 

- C'est l'idée de la réalisation du bonheur à travers les possessions matérielles, l'argent et la sécurité qu'il procure, mais aussi la réalisation personnelle à travers la recherche du pouvoir, l'ambition professionnelle, la vie familiale.

 

Dharma :

 

- C'est l'action juste ou vocation, correspondant à notre nature profonde provoquée par le Karma individuel et fonction du Karma collectif

 

 

Moksha :

 

- C'est l'éveil à notre véritable nature ou réalisation du soi, la libération du Karma individuel qui est le but ultime de l'incarnation.

 

 

Le Karma n'est en aucun cas une fatalité, mais une invitation à une prise de conscience de son message qui nous pousse à agir dans une certaine direction, pour en fin ce compte, par cette prise de conscience, nous libérer de cette influence.

 

Le Jyotish nous permet donc de mieux comprendre notre destin, qui nous sommes, notre potentiel, notre position dans le monde et surtout comment nous pouvons utiliser nos atouts pour transcender les difficultés susceptibles de survenir dans notre existence.

 

Pour ceux qui s'engagent dans la connaissance de soi par une des voies du yoga, le Jyotish forme avec l'Ayurveda, un ensemble de techniques complémentaires issues de la même sagesse et traitant l'homme dans sa globalité.

 

 

 

 

CONSULTATION

 

 

 

Elle a pour but  d'apporter des réponses à des questions en rapport avec des événements important de la vie :

 

- la santé, maladie, accidents, notre constitution physique, nos tendances psychologiques,

 

- la vie relationnelle : personnelle, vie commune, mariage, relation professionnelle, sociale,

 

- la famille, les enfants, les amis,

 

- la carrière professionnelle, prospérité, pouvoir, succès,

 

- la possibilité de réaliser nos aspirations, désirs, objectifs,

 

- les freins à notre réussite, événements inattendus,

 

- vocation, vie spirituelle.

 

 

 

1ère consultation :

 

- Etude du thème, plus 3 questions précises

 

- Entretien au cabinet, environ 1 heure.

 

- Coût : 80€  

 

 

 

Après la 1ère consultation :

 

- Réponse à 3 questions précises

 

- Entretien au cabinet

 

- Coût : 60€ 

 

 

 

 



Pour toute demande de consultation :

 

  1. Envoyez par courrier ou par mail :    

 

Ø Nom, prénom,

 

Ø Date, heure précise et lieu de naissance,

 

Ø Adresse, n° de téléphone et adresse mail

 

Ø Situation professionnelle et familiale (facultatif)

 

Ø Votre règlement par chèque libellé à Patrick ALLIN, correspondant au tarif choisi (si vous optez pour la participation libre, elle sera donnée à la fin de l'entretien).

 

 

 

2. Prenez rendez-vous au 06.47.94.54.00 ou 04.73.77.01.29

 

 

 

 

Centre de Yoga – 39 rue des Garennes – 63800 COURNON D'AUVERGNE

 

mail :  centre-de-yoga@hotmail.fr

 


 

 

 

 

Confidentialité assurée

 

 

 

 

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26 juillet 2012 4 26 /07 /juillet /2012 19:02

AYURVEDA & Yoga-thérapie
 

Pas besoin d’être malade pour prendre soin de soi, l’Ayurveda est d’abord une médecine éducatrice de santé physique et mentale.

Bilan de Santé, Hygiène de vie et Psychologie

suivant l’Ayurveda et le yoga thérapie.

 


CONSULTATION

 Ä     - écoute des demandes :

        - examens morpho-psychologiques

        - prise des pouls

        - questions sur les habitudes alimentaires, comportement, style de vie …

        - bilan d’équilibre, énergétique, mental, physique …

     -Etablissement du profil morpho-psychologique de naissance(Prakriti), ainsi que des déséquilibres physiologiques, émotionnels, psychologiques(Vikriti) qui amènent à la maladie.

Ä  Suivant le bilan de la consultation et en fonction de vos demandes, plusieurs orientations vous seront proposées :

 

 - Conseils en diététique, hygiène, style de vie, routine quotidienne suivant l’Ayurveda pour rester en bonne santé ou la rétablir.

 

- Pratique  de yoga à faire chez vous ainsi qu’un suivi au centre de yoga. Cette pratique comprendra en fonction des besoins : asanas, pranayama, krya, mantra, méditation.

 

 - Entretien individuel reposant sur la philosophie du Yoga ainsi que la psychologie de l’Ayurveda pour vous aider à éliminer les troubles psychosomatiques, retrouver un bien-être mental et émotionnel en apprenant à gérer le stress.

 

- Comprendre les manifestations de votre karma sur votre santé grâce au Jyotish.

 

 

2 consultations = 45€ (tarif réduit 30€*)

Consultation de suivi = 20€ (tarif réduit 15€*)

  (*)Tarif réduit:Il a pour but de rendre accessible l’Ayurveda  aux étudiants, aux demandeurs d'emploi, aux familles monoparentales ayant de faibles ressources, désirant prendre leur santé en charge par des méthodes naturelles..

 

Consultation uniquement sur rendez-vous

Suivant la réglementation, cette consultation ne se substitue pas à une consultation médicale.

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26 juillet 2012 4 26 /07 /juillet /2012 15:24

 

 

 

 

ARTICLE EN COURS DE CONSTRUCTION

(septembre 2012)

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Présentation

  • : centre de yoga et ayurveda
  • centre de yoga et ayurveda
  • : le centre de yoga-ayurvéda- jyotish propose des activités toutes basées sur le bien être, l'amélioration de sa santé, la connaissance de soi, le développement personnel, la quête de sens, la spiritualité. Toutes ces activités se font soit en cours collectif, individuel, entretien, consultation, atelier, retraite, dans des locaux spécialement aménagés dans un cadre de verdure.
  • Contact

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 Page d'accueil        
     

 

            PRÉSENTATION   

 

³Hatha-Yoga, Raja-Yoga  (FIDHY, IFY, FNEY)

³Adyathma-Yoga

³Textes traditionnels 

³Présentation de l'Enseignant

 

 

 

        ACTIVITÉS DU CENTRE DE YOGA - HORAIRES - TARIFS 
 

  YOGA

³ Hatha-Yoga en cours collectifs

³Méditation - Satsang

³ Hatha-Yoga en cours individuel (Sadhana)

³ Adhyatma-Yoga - enseignement reçu d'Arnaud Desjardins

       

 

      ATELIER MENSUEL

Se transformer intérieurement pour mieux assumer les différents rôles de l'existence

 

³Hatha-Yoga / Raja-Yoga

³Donation

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³ Actualités du Centre de Yoga 

 


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